2016年3月26日土曜日

強くなるっての意味は何だろう?・What does it mean to be strong?



約1ヶ月前から、ポッドキャストを聞いていて、ポッドキャスのホストは興味深いことを言った。彼は「ベッドに心が引かれる」と言った。前の投稿でその話について書いた。

その言葉を聞いた時から、彼の言葉が気になっていた。彼は「弱くなるのは簡単だ」とも言った。

お読者さん、あなた自身の中に、あなたが弱いと思っていますか?

多分、弱いところが多いけど、全体的に見れば、弱いなんか考えていないかもしれない。「しっかり仕事をしたり、ちゃんと勉強したり、新しい経験を探したりしているんだろう。まあ、肉体的にあまり強くない。運動をあまりしないし。少し食べ過ぎるところもあるけど、それらの以外、弱いところどころは大した問題ではない」と考えるかもしれない。

でも、それは本当なのか?あなた自身の中に、正直に答えているんだろうか?正直にあなた自身を見ているんだろうか?

「ベッドに心が引かれる」っていう言葉は僕の頭の中に響いた。僕はずっと前からそのことを感じたけど、その感じを言葉にしなかった。僕はいつも遅寝遅起きしていた。早く起きるのは難しすぎて、遅く寝るのは簡単だった。何度も何度も早起きにしたことがあるけど、全然できなかった。「弱くなるのは簡単だ」というように、もう一度寝るのは簡単だった。 ホストは「ベッドに心が引かれる」と「弱くなるのは簡単だ」というアイデアをつなげた時に、「僕はずっと弱かった」と思った。

それだけではなくて、色々な意味で、僕は弱いことに気付いた。

日本語能力が全然進んでいない。
また太った。
写真家になる為の活動をしていない。
他の技術を勉強していない。
ゲームをやりすぎる。
僕に関係ないことを気にしすぎる(政治や社会の問題)。
アパートの中にいる時間が多すぎる。
運動をしないから肉体的に弱すぎる。

色々な弱さがある。それらのことにちゃんと向けて「僕が弱い」と考えていなかったけど、そのポッドキャストを聞いたときから、そうするしかなかった。

ということで、強くなる活動を開始した。最初は肉体的な強さを上げるために、運動とトレイニングを始めた。トレイニングをまだ習慣的にしていないけど、そうするつもりだ。 その上、ヨガをし始めた。だいたい毎日にすることになった。

次は痩せることだ。また炭水化物抜きダイエットを再開したけど、お金をかかってもする決意で、食料品の支出額を見直して、栄養をちゃんと受けるために毎日にビタミンなど飲むようにした。 前に、目の問題が発生して、炭水化物抜きダイエットを終えたので、特に目を守るように栄養に集中している。その上、脱水症にも気をつけないと。二日前、朝早く起きて、自転車に乗る途中にすごく疲れて、帰った。その後、左目が痛くなって、運動力はだいぶ下がっていた。水を飲んだりしたけど、それだけではなく、他の栄養も必要だったので、それも取った。でも、朝のやる気がなくなって、長い昼寝をした。昨日と今日も以外と疲れたけど、目は良くなったので、ちゃんと栄養を受けたら、大丈夫だと思う。

ところで、ダイエットを始めた時に僕は85キロだった。一週間後、80キロになった。笑 洋服はだんだんまた快適になっている。笑 日本に来る前に約73キロだったので、とりあえずその体重を目的にした。

そういうことで強くなる活動を開始した。次に、日本語能力を上げることと写真家になるための活動だと思う。まだ計画を決めていないけど、日本語能力に対して、読むことに集中する。ニュースをもっと読んだりするようにした。もっと詳細的に考えて、具体的な活動を決めなくてはいけない。

写真家になるための活動は複雑だ。写真を撮る練習しに出かける前に、ちゃんと目的を決めないと。今まで、気の流れに従ったけれど、あまりいい結果が出なかった。もちろん、いい写真家にも満足できるストリートの写真を撮るのが難しいけど、 僕は練習の計画を決めたら、満足できる写真を撮る機会が上がるだろう。でも、写真を撮るために、どこかに行かなくてはいけないので、お金を支払う必要もある。例えば、福岡に行ったら、往復の交通費は5000円になる!毎週すると、1ヶ月に2万円になる!

でも、もっと厄介な問題は写真を売ることだ。写真家になる選択技がたくさんある。大事な選択をしないといけないけど、正直に言えば、迷っている。アメリカ人だし、仕事をしているし、色々な壁を超えないと進めない。写真家になるのは長期目標なので、焦る必要はないけど、僕らしく先延ばしすることもダメなので、練習に集中しないと。

***

About a month ago, the host of a podcast I was listening to said something very interesting. He said that the “call of the bed is strong”. I wrote about it in a previous blog, if you want to read it.

Those words have been on my mind ever since I heard them. He also said, “It’s so easy to be weak.”

Dear reader, do you think of yourself as weak?

You’re probably thinking that, although you may have many weak points, on the whole, you wouldn’t consider yourself to be weak. “I work hard, I study hard, and I’m always looking for new experiences. I may not be physically very strong, since I don’t exercise. I may over-eat too, but otherwise, none of my other weak points are such a big deal.”

But, is that really true? Are you really being honest with yourself? Are you looking at yourself honestly?

“The call of the bed is strong.” Those words echoed inside my head. I always had that feeling for the longest time, but I never put that feeling into words. I have always been the kind of person that goes to bed late and wakes up late. Waking up early was too hard, and going to bed late was so easy. I’d tried many times to start waking up earlier, but I couldn’t do it. Being weak is easy. Going back to bed was easy. When I connected the ideas the host of that podcast said, that being weak is easy and the call of the bed is strong, I realized that I have always been weak.

Not only that, in multiple ways, I am weak.

My Japanese hasn’t been getting better.

I’ve gotten fat again.

I haven’t been doing any work to become a photographer.

I haven’t been learning any other skills.

I’ve been playing too many games.

I’ve spent too much time in my apartment.

I’m physically weak because I haven’t been doing any exercises.

I have many weaknesses. I hadn’t faced those weaknesses and acknowledged them, but after listening to that podcast, I felt like I had to.

And after I did, I decided to begin working to become stronger. The first thing I started doing was exercising and weight lifting to increase my physical strength. I still don’t have a good weight-lifting routine yet, but I plan to. On top of that, I’ve started doing yoga. I do that about every day.

Next, I need to lose weight. I restarted my ketogenic diet. Resolving to spend the money it takes, I looked over my finances, then started the diet, making sure to get enough nutrition and taking vitamins. When I’ve tried to restart it before, I’ve had a problem with my eyes and stopped the diet, so I am really focusing on getting enough nutrition to protect my eyes. On top of that, I need to be careful about getting dehydrated. Last week, I woke up early and took a bike ride, but in the middle of it, I got incredibly tired and went home. Afterward, my left eye started to hurt, and then I started to feel weak. I drank lots of water, but I needed more than just water. I needed other nutrients, so I took those. But, the energy I had in the morning went away, and then I took a long nap in the afternoon. I was really weak for the next two days. My left eye seemed like it was getting better, but then I got dry eye again. Two days ago I went to the eye doctor and got some medicine for it. I’ve had dry eye about three or four times before. The medicine works well, but I’m waiting to see what will happen after I’m done taking it. When I’ve had this problem before, I ended my diet and immediately ate some carbs. The dry eye went away after that. For now, I’ll continue the diet and see what happens.

By the way, when I started the diet, I was about 187lbs, and now I’m about 178lbs. lol I can feel my clothes start to fit me properly again. Before I came to Japan, I was about 160lbs, so I hope to reach that point again soon.

Working to become a photographer is a bit more complicated. Before going out to practice taking pictures, I need to have a goal in mind. Until now, I just kind of go with the flow and end up not getting very good results. Of course, even good photographers find it difficult to get good street photos that they can be satisfied with, but if I plan my practice sessions, I feel like my chances of getting pictures I’m satisfied with will go up. But, in order to take pictures, I need to go some place, and that takes money. If I go to Fukuoka, for example, then my round-trip commute will cost me about $45! If I did that once a week, every week, it would come out to about $160.

But, the bigger problem is selling photos. There are many different paths to becoming a professional photographer. I need to choose one, but to be honest, I’m not sure which one to take. Since I’m an American, and since I’m working, there are a lot of barriers I have to overcome or else I won’t get anywhere. Becoming a photographer is a long-term goal, so I don’t need to hurry, but I also need to focus on getting practice so that I don’t procrastinate like I usually do.

I am gonna work hard to become stronger in a bunch of different ways. Bed is nice, but I’m bored with weak Micah. I’m looking forward to making a strong Micah.
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