数年前、トレッドミルで運動した。40分走った後、汗がいっぱい出て、シャツは乳首を磨いたので、乳首が痛くなった。なので、走る前、包帯を乳首の上につけた。乳首を守ることは大事だね (^_^) 今にも、長い間に自転車に乗ると、乳首が痛くなる。スポーツブラを買ったほうがいいのかな?
でも、今日、重体を確認して、1キロを痩せたのを気づいた。日本に留学しに行く前、95キロだった。帰国して確認したとき、88。5キロだった。今、87。5キロ。10代以来の重体だよ。いつか新しい服を買いに行かないと (^_^) スポーツブラも。
1 件のコメント:
死にかけ過ぎ(笑)
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